Trainiert wird auf einem Trampolin, an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Dann wird rhythmische Musik eingespielt und das Hüpf-Workout kann losgehen. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt.
 | Heute | 3422 |
 | Gestern | 30673 |
 | Woche | 193307 |
 | Monat | 473831 |
 | Gesamt | 88356312 |
| Sa Mai 18 @10:30 - Fischwanderung |
| Sa Mai 18 @11:00 - Ausstellung - "Wir machen hier eigentlich nur Urlaub" |
| Sa Mai 18 @16:00 - Weinfest |
| Sa Mai 18 @20:00 - Modern Classical Pianoroads |
| Do Mai 23 @16:30 - Vorlesestunde für Kinder von 4-7 Jahren |
| Fr Mai 24 @10:00 - Hafenführung |
Weiterlesen...